はり香 銀座2021年12月10日1 分お肌の疲れ、放置していませんか?身体だけでなく、お肌にも疲れを溜め込むと、シワやタルミが蓄積されてしまいます。 そこで、毎日手軽に出来るセルフマッサージで、予防と改善していきましょう! こんにちは、毎晩お風呂で顔のマッサージに勤しむ、はり香、谷です^_^...
はり香 銀座2021年12月4日1 分なぜ目が疲れるの?目が疲れた、と良く聞きますが、なぜ目が疲れるのか、そのメカニズムはご存知でしょうか。 目は対象物までの距離に合わせて、目の中の筋肉を使ってレンズの厚さを変え、ピント合わせを絶えず行っているために、目の中の筋肉が緊張状態にさらされるために、目の疲れが生じるのです。...
はり香 銀座2021年12月2日2 分キノコには腸活に効果的!?こんにちは 銀座治療室はり香 佐藤です。 今回はキノコについてです。 キノコいろんな種類がありますが、調理の仕方によってはお腹の調子や環境を整えてくれる食材でもあります。 腸内環境を整えるためには 発酵食品などの菌を含む食品を摂取して腸内細菌を増やすことが大切です。...
はり香 銀座2021年11月29日2 分梨とりんごについてこんにちは 銀座治療室はり香 佐藤です。 今日は 梨とりんごについてです。 梨はほどよい甘さでみずみずしくとてもおいしいですよね! そのみずみずしさから想像できる通り全体の約9割が水分でできています。 りんごもそのまま食べても美味しいし、スイーツにも取り入れられる食材ですね...