こんにちは、治療室はり香、谷です(^ ^)
今日は、またしても関東地方に雪の予報が出ていますね。
皆様お出かけの際には、お足元にお気をつけくださいね！
本日は、今月のおススメのツボをご紹介します！
大椎(だいつい)
★場所★ 首を前に曲げると、首と背中の付け根に飛び出る背骨の真下
『風邪は百病の長（かぜはひゃくびょうのちょう）』や『風邪は万病の元（かぜはまんびょうのもと）』と、東洋医学では言われております。
東洋医学では、風邪を、風(ふう)の邪(じゃ)と捉え、身体を犯す悪者＝原因とみなします。
身体の免疫などのバリア機能が低下すると『風の邪』はバリアを通過して体内に侵入します。 そうなると様々な症状を引き起こしますが、その代表がいわゆる風邪です。
一方、体表のバリア機能を司っているのが、体表をめぐる『衛気(えき)』です。
衛気は、身体を守る『気』のことで、外からくる様々な邪＝外邪（がいじゃ）から身体を防御する働きをしています。
『大椎』はこの『衛気』の巡りをよくするツボなのです！
ですから、ここを温めることで風邪予防や、首肩コリ、冷え、頭痛の改善などにも効果があります！
マフラーを巻いたり、カイロで温めるのがオススメですよ。 なんと、ドライヤーの温風を当てるだけでも効果があるそうなので、ぜひお試しくださいませ！
はり香では必要に応じて、お灸や赤外線などで温めて身体のバリア機能をサポートしています。
※カイロを使用する際は、低音やけどにお気をつけ下さい。
鍼灸治療には
痛みやコリがある筋肉やツボに対して、鍼や灸を用いて刺激を与え、病気の治癒や予防をめざし、人が本来持つ自然治癒力や免疫力を高める効果がございます。
また、はり香ではオイルマッサージと合わせることで治療だけでなく、より高いリラックス効果も感じていただけると思います(^ ^)
はり香が皆様にとって日々を心地良くお過ごし頂くためのサポートの場となれば幸いです。
今週末もご予約にまだ空きがございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ！(^-^)！