生活がガラッと変わり、1年以上が過ぎました。生活リズム、食生活、本当にいろんなことが変わりましたが、それに合わせて今多くなっているのが女性周期のお悩み🌚🌓🌔🌝🌖🌗🌚
1ヶ月どう過ごしたかを表してくれるとも言われていますので、生活が変わったら、それにあわせて変わっていくのが自然なことではありますよね。
ただ生理周期に合わせて体調や気持ちがあまりにも大きく変化するとストレスにはなります💦
生理周期には、『身体』と『心』に様々な変化が出てきますが、まず身体の変化について☝️多い症状は眠気、痛み、むくみ、こりが増す、、などです。
生理周期に合わせて、ホルモンは動きが活発になります！そうすると血管が広がり、肩甲骨や骨盤も動きが大きくなり、いつもとは違うと言う、違和感を感じてしまいやすくなります…
少し詳しい話になりますが、血管はリラックス状態では広がるようになっているため、普段からリラックスへの切り替えがうまくできていると生理の時の広がりにも柔軟に対応出来ます🙆し、こりや緊張が少なければ肩甲骨や骨盤も動きやすく、こりや腰痛など違和感は感じにくくなります🙆🙆
普段の生活が生理に影響するのは、そういった理由からなんです、いかがでしょうか？思い当たることはありましたか？
花にも沢山の種類や色、香りがあるように、生理周期の悩みは本当に十人十色！症状や痛みの程度も全く違います。
治療室はり香では、そのひとつひとつに寄り添う施術を心がけています🌱