今日は菖蒲湯に入ろう！ 



今日は子ども日ですね、GWも今日で終わりという方も多いのでしょうか…

ですが！今週は2日行ったらまたお休みです！気負わずいきましょう😊



こどもの日と言えば、鯉のぼりや柏餅、そして菖蒲湯ですよね！

今まで行事ごととして捉えていましたが、菖蒲湯に入り方ってあるのかな？といろいろと調べてみると、迷信的に思っていた菖蒲湯ですが、しっかりと菖蒲の成分には効果があり、皮膚や呼吸器から吸収することで、

・疲労回復

・精神安定

・リラックス効果

・血行促進

・冷え性や肩こり

などに効くといった効果が！ 



葉から香りの効果、根っこに温めの効果があるそうです🤗

一足お先に昨日浸かってみましたが、温泉に入ったあとのようなぽかぽか感が！熱すぎて少し窓を開けました😅

今朝もいつもより目覚めがよかったように思います！

みなさんも是非菖蒲湯お試しくださいね🌱



アレルギーが出る方は今ところ報告はないそうですが、お肌が弱い方は出来たらパッチテストした方が安心ですね。

妊婦さんや小さなお子様でも問題はないそうですが、新生児はまだ免疫力が低いため控えた方が良いそうです。