こんにちは✨
銀座治療室はり香の永田です
コロナのストレスによる影響か、生理に関するお悩みを多く伺います。
生理不順や生理痛が増したり、pmsを感じている方も増えました。
生理(月経)は2種類の女性ホルモン、エストロゲン・プロゲステロンでコントロールしていいます。
度重なるストレスや不規則な生活、食生活などで乱れていきます。
今日は生理不順にオススメの大巨(だいこ)のご紹介です
お腹にあり、ご自身でもケアしやすいですよ
大巨は、お灸ケア以外にも温めたり、つぼ押しもおすすめです
ごろんと仰向けになり、膝を立ててお腹の緊張を和らげてからケアをしてみてくださいね
胃経に属する大巨は、便秘にも効果的ですよ☺️
写真のはり香オリジナルアロマBalanceは自律神経や、ホルモンバランスの影響でゆらぎやすい女性をサポートする香りです✨
ケアをする時はお好きなアロマもぜびご利用くださいませ💞
日々のケアと鍼灸治療やアロマオイルマッサージで体調を整えていきましょう☺️
永田悠乃
Comments