生理不順におすすめツボ

最終更新: 9月3日

こんにちは✨


銀座治療室はり香の永田です


コロナのストレスによる影響か、生理に関するお悩みを多く伺います。


生理不順や生理痛が増したり、pmsを感じている方も増えました。


生理(月経)は2種類の女性ホルモン、エストロゲン・プロゲステロンでコントロールしていいます。


度重なるストレスや不規則な生活、食生活などで乱れていきます。


今日は生理不順にオススメの大巨(だいこ)のご紹介です


お腹にあり、ご自身でもケアしやすいですよ


大巨は、お灸ケア以外にも温めたり、つぼ押しもおすすめです


ごろんと仰向けになり、膝を立ててお腹の緊張を和らげてからケアをしてみてくださいね


胃経に属する大巨は、便秘にも効果的ですよ☺️


写真のはり香オリジナルアロマBalanceは自律神経や、ホルモンバランスの影響でゆらぎやすい女性をサポートする香りです✨


ケアをする時はお好きなアロマもぜびご利用くださいませ💞


日々のケアと鍼灸治療やアロマオイルマッサージで体調を整えていきましょう☺️


鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師

永田悠乃




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