生理不順におすすめツボ

こんにちは✨

銀座治療室はり香の永田です

コロナのストレスによる影響か、生理に関するお悩みを多く伺います。

生理不順や生理痛が増したり、pmsを感じている方も増えました。

生理(月経)は２種類の女性ホルモン、エストロゲン・プロゲステロンでコントロールしていいます。

度重なるストレスや不規則な生活、食生活などで乱れていきます。

今日は生理不順にオススメの大巨(だいこ)のご紹介です

お腹にあり、ご自身でもケアしやすいですよ

大巨は、お灸ケア以外にも温めたり、つぼ押しもおすすめです

ごろんと仰向けになり、膝を立ててお腹の緊張を和らげてからケアをしてみてくださいね

胃経に属する大巨は、便秘にも効果的ですよ☺️

写真のはり香オリジナルアロマBalanceは自律神経や、ホルモンバランスの影響でゆらぎやすい女性をサポートする香りです✨

ケアをする時はお好きなアロマもぜびご利用くださいませ💞

日々のケアと鍼灸治療やアロマオイルマッサージで体調を整えていきましょう☺️

鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師

永田悠乃