髪が切れやすい？抜けやすい？

ここのところ施術終わりにみなさんの髪の毛が切れて落ちていることが多くなってきました💦髪の毛は周期的に抜けやすくなる時期があります。

ダメージは3ヶ月前のもの、とも言われているそうで冬の乾燥が頭皮を傷めて多野かもしれません…

その他に髪が弱くなる原因としては…

頭皮の状態(乾燥や皮脂)

ストレスによる頭皮血流の悪化

女性ホルモンの減少

食生活の乱れによる皮脂の過剰分泌… 



がよくあげられますが、改善していくために必要なことはなんなのか？

調べてみると！髪に必要な栄養素を摂ることを勧めるものが多いんです！ 



良いと言われているものをあげてみると…

タンパク質(お肉、お魚、卵、大豆製品)

ビタミン(緑黄色野菜、ナッツ類、柑橘類)

ミネラル(甲殻類、貝類、ナッツ)

アントシアニン(紫キャベツ、茄子、赤紫蘇) 



など…

取り入れるのが難しいわけでないですが日常的に摂っているかと言うと意外と…😅

少しずつ意識するだけでも身体はどんどん変わってきます！

切り替えの春は何か始めるにも良い季節です、是非始めてみましょう🌱

治療室はり香では、頭皮カッサのオプションもございます。

頭皮の循環を整え髪に栄養がいきわたるようケアしていくことも出来ますのでお気軽にお問い合わせくださいませ。