こんにちは『銀座治療室はり香』谷です。
寒さに慣れない身体に堪える陽気が続く今日この頃、ご体調はいかがでしょうか？。
これからの季節、冷えが招く秋のムクミにご用心！
◯秋の“むくみ”って？
◯日常生活での解消ポイントは？
◯季節に合ったケアのご提案
◯秋の“むくみ”って？
この時期、まだまだ寒さに適応していない私達の身体は、冷えによる不調が生じやすいと言えます。
冷えにより身体の巡りが悪くなりムクミが生じ、ムクミ（余分な水分）が冷えを呼び、更に巡りが悪くなる悪循環に陥ってしまうのです。
「お肌は乾燥するのにムクミやすい…。」これは身体の中の“水の巡り”に問題あり！のサインかも知れません。
◯日常生活での解消ポイントは？
秋ムクミ解消ポイントをご提案！
★足元を温める！
→末端は循環が滞りやすく冷えやすい。
自宅にいる時だけでも靴下1枚プラスで。
もう少し寒くなったら就寝時には湯たんぽやレッグウォーマーなどはいかが？
★股関節周り、膝の後ろを温める！
→どちらも太い血管が体表近くを通っているため。
ポケットに小さめカイロを入れると丁度良い位置（股関節周り）に。
★お腹を温める！
→水分代謝の要は胃腸にあり。
薄手の腹巻きなどで対応してみて。
その他にも、この時期はプチ不調が出やすい時です。
不調が根付かないよう、この時期に早めのケアをすることは冬を健やかに過ごすためにも、とても重要と言えます。
◯季節に合ったケアのご提案 ただ今『はり香』では【季節のキャンペーン】実施中です！ “秋ムクミ”だけでなく、この時期の不調に最適なコース内容となっています。 冷えやすい足元、巡りの要であるお腹を遠赤外線マットでしっかりと温め、鍼灸治療とマッサージで凝りの根本へアプローチ！ またスライドカッピングで筋膜の癒着を剥がして身体の巡りを根本から改善へ導きます！ 更に、美容鍼で夏の間に受けた肌ダメージを解消 【 夏の疲れをリセット！秋の身体スッキリコース 】 美容鍼・脚の発汗付き温活100分 17,600円（税込） 【コース詳細】 ～うつ伏せ～ 全身の鍼灸オイルマッサージ 背中のスライドカッピング 脚の温め ↓ ～仰向け～ 美容鍼、お腹の鍼と温め、お腹・腕・デコルテのオイルマッサージ、脚の発汗。 施術後は”ポカポカ”と”スッキリ”を体感して頂けると思います！
スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております。
返信転送
Comments