産後の心と体を癒しましょう✨

こんにちは✨ 銀座治療室はり香の永田です☺️ 今回は産後の心と体のお話です✨ 出産後は、初めての育児によるストレスからくる不調や、産後うつ・イライラ感などが起こりやすいです。 産後はホルモンバランスが乱れ、一時的に更年期の様な状態になると言われています。 また、赤ちゃんとの新たな生活の中で環境の変化や睡眠不足など、産後の女性は心身に疲れが溜まります。 自分の産後を振り返ってもそうでした。 なぜだか、急に悲しくなったり、少しの事に怒りを覚えたり… 赤ちゃんとの生活に慣れてから、なんであんなにイライラしていたんだろう、産後の変化は凄いな、怖いなっと永田自身も経験しました️。 授乳にも悩みやすい時ですね。 ママになってからの心や体はどうでしょうか？ 疲れたとサインを出していませんか？

頑張りすぎると必ず疲労は体にでます。睡眠もなかなか思うように取れない時期です。

赤ちゃんの為にも、自分自身のためにも体のケアを始めてみませんか☺️

はり香では、鍼治療、オイルマッサージ、芳香療法を行っています✨ 凝り固まった体を鍼やオイルでほぐし、アロマを使ってホルモンバランスの調整をします 疲労や不安感、つらい凝りや授乳トラブル、髪の毛のお悩みなど、なんでもご相談くださいませ✨ ふわっと体を包み込むアロマの香りも、自律神経を整えてくれますよ💞

鍼灸師 、あん摩マッサージ指圧師 永田 悠乃

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