昨日今日と初夏を感じる気候ですね、本当に気候の差が激しい春ですが、みなさんお身体はいかがでしょうか？
寒暖差が激しく体調管理が難しいと風邪を引いてしまわないか心配になりますが、そんな時にオススメのつぼをご紹介！
『兪府・ゆふ』
免疫アップのつぼとしても、なんとなく疲れている時にも元気をくれるつぼです😊
コロナ生活も長くなり、気持ちは緩んでいるようでも、コロナ前とでは日々の緊張感が違います。
緊迫してしまう気持ちから呼吸も浅く、緊張してしまう肺の周りの筋肉も緩みやすくなります。擦るような感じで流してみてくださいね🖐️
私たちの生活もパソコンやスマホを見る生活は、背中は張りやすく、前側の筋肉を伸ばすような姿勢はかなり少ないです…
バランスが悪くならないよう、ツボ押しやストレッチ1日のうちに3回は入れるようにしてみてください、少しずつお身体も変わってくるかと思います☺️
なかなかご自身では取りきれないようなお疲れはぜひ『はり香』までご相談くださいませ。
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