今日は子ども日ですね、GWも今日で終わりという方も多いのでしょうか…
ですが!今週は2日行ったらまたお休みです!気負わずいきましょう😊
こどもの日と言えば、鯉のぼりや柏餅、そして菖蒲湯ですよね!
今まで行事ごととして捉えていましたが、菖蒲湯に入り方ってあるのかな?といろいろと調べてみると、迷信的に思っていた菖蒲湯ですが、しっかりと菖蒲の成分には効果があり、皮膚や呼吸器から吸収することで、
・疲労回復
・精神安定
・リラックス効果
・血行促進
・冷え性や肩こり
などに効くといった効果が!
葉から香りの効果、根っこに温めの効果があるそうです🤗
一足お先に昨日浸かってみましたが、温泉に入ったあとのようなぽかぽか感が!熱すぎて少し窓を開けました😅
今朝もいつもより目覚めがよかったように思います!
みなさんも是非菖蒲湯お試しくださいね🌱
アレルギーが出る方は今ところ報告はないそうですが、お肌が弱い方は出来たらパッチテストした方が安心ですね。
妊婦さんや小さなお子様でも問題はないそうですが、新生児はまだ免疫力が低いため控えた方が良いそうです。
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